俗話說，熱在三伏，尤其是末伏，更是出了名的難熬。

　　但近兩年這節氣每次過得都不正常，今年也不例外，末伏涼爽如深秋。而這都快白露了，太陽卻大的都能把人曬脫層皮！

　　每到這時候，就會想起那酸酸甜甜，消暑潤津的酸梅湯來～

所需材料：烏梅50g；烏棗50g；山楂75g；甘草3g；冰糖130g；干桂花一把。水2L+1L

做法：

注：

１，所有材料都可以在中藥房買到。不建議從其他途徑購買，因為很容易買到假烏梅。

２，中間的糖分可以根據口味增減，冰糖具有潤肺、止咳、清痰、和去火的作用，配以酸梅湯解暑效用是良品。如果實在不方便準備冰糖，也可以用普通白砂糖，但是效果藥用可能不怎么好。

３，感冒發熱的時候，不宜喝酸梅湯。